aneb proč vnitřní klid není sobectví
Byla jedna žena a ta se rozhodla pro vnitřní proměnu.
Můžeme si to představit jako proměnu u kadeřníka.
Akorát že tentokrát nešlo o vlasy, ale o duši.
Vnitřní proměna: PŘED a PO
PŘED
Přichází s pocitem, že dost možná není co řešit.
Logicky má jasno. Ví, že partner má potíže a že si jimi musí projít sám. Ví, že to zvládne.
Jenže její tělo žije něco jiného.
Bolest na srdci.
Devět z deseti.
Bezmoc.
Zároveň tenhle pocit zlehčuje. Říká si, že to není téma na sezení.
A hlavně: nemůže být v klidu, když je druhému těžko.
Protože kdyby byla v pohodě, byla by sobec.
Ve vztahu tak vzniká tichá nerovnováha:
on ventiluje bolest,
ona ji přebírá.
Bolest za druhého si plete s láskou.
PROCES
(to, co se začne dít uvnitř)
Když se přestaneme bavit o příběhu a jdeme do těla, odpor zesílí.
„Tohle není téma,“ říká její hlava.
Ale tělo nelže.
Postupně se ukazuje, že bezmoc není slabost, ale informace o hranici.
Že tohle není v její moci.
A že bolest, kterou nese za druhého, mu vlastně nepomáhá.
Naopak.
Začíná vidět, že když reaguje z přetížení:
- ztrácí vlastní kapacitu,
- nevytváří bezpečný prostor,
- a pro druhého se stává spíš zátěží než oporou.
A pak přijde tiché, ale zásadní AHA:
„Když mě bolí srdce za něj, tak mu vlastně přitěžuji.“
PO
Není to euforie.
Je to vnitřní klid.
Bezmoc už není ohrožení, ale hranice.
Klid už není sobectví, ale regulace.
Bolest za druhého už není láska, ale batoh, který může sundat.
Odchází s jiným nastavením:
- soucit místo spolutrpení,
- přítomnost místo přetížení,
- láska, která neničí.
Její vnitřní proměna nevypadá navenek dramaticky.
Ale uvnitř je zásadní.
Protože návrat zpátky k sobě někdy neznamená změnit vztah.
Znamená změnit způsob, jakým v něm stojíme.
Závěr
Pokud ses v tomhle příběhu poznal/a a něco se v tobě pohnulo,
dej mi vědět.
Někdy návrat zpátky k sobě začíná úplně jednoduše –
tím, že si dovolíme říct, že už nechceme nést bolest, která nám nepatří.
Individuální sezení mám momentálně plně obsazená.
Pokud ale cítíš, že je tohle téma právě pro tebe, můžeš mi napsat na
monika.vanova@m101.cz
Ozvu se, jakmile se uvolní místo, a v případě zájmu ti také zašlu více informací o připravovaném integračním online programu.
