Monika Váňová
MOC EMOCÍ
Nemusíš změnit sebe. Stačí pochopit příběh, podle kterého žiješ.
Možná si myslíš, že jsi slabá
Že jsi přecitlivělá.
Že všechno moc prožíváš.
Že nezvládáš stres.
Že by ses měla víc snažit.
Možná sis to o sobě říkala už tolikrát, že jsi tomu uvěřila.
Já věřím něčemu jinému.
Nejsi slabá.
Jen tvůj nervový systém už příliš dlouho funguje v režimu přežití.
A když pochopíš proč, přestaneš bojovat sama se sebou.
Protože skutečná změna nezačíná silnější vůlí.
Začíná porozuměním.
A právě na této cestě tě ráda provedu.
Nejnovější příspěvky na blogu
Čistírna duše
Čistírna duše Autorské pásmo písní a vyprávění o emocích, lidskosti a o tom, co nás vrací zpátky k sobě. Večer, kde se hudba, příběhy a emoce potkávají, aby se člověku na chvíli ulevilo na duši. „To
Když bolí srdce za druhého
aneb proč vnitřní klid není sobectví Byla jedna žena a ta se rozhodla pro vnitřní proměnu. Můžeme si to představit jako proměnu u kadeřníka.Akorát že tentokrát nešlo o vlasy, ale o duši. Vnitřní proměna:
Neříkám pravdu. A stojí mě to všechno.
Sedí v divadle.Rouška. Nedýchá se v ní dobře.Muzikál. Něco slátaného.Výročí. Dárek. Myslí na to, že by si sbalila kufr.Ne velký.Jen tolik, kolik unese člověk, když už nemůže. Nepláče kvůli muzikálu.Pláče kvůli životu,
S čím za mnou lidé nejčastěji přicházejí
✔ úzkosti a panické ataky
✔ strachy a fobie
✔ dlouhodobý stres
✔ přetížení nervového systému
✔ psychosomatické obtíže
✔ nespavost
✔ migrény
✔ alergie
✔ vztahové problémy
✔ pocit, že musí zvládnout úplně všechno
✔ neumí říkat NE
✔ hledají ztracený vnitřní klid
Mezi časté psychosomatické obtíže, se kterými pracuji, patří například reflux, tinnitus, migrény, alergie, nespavost nebo další potíže spojené s dlouhodobým stresem.
Možná není problém v tom, že změna nejde.
Možná je problém v tom, že tlak je řešen dalším tlakem.
Existuje i jiná cesta – odstranit příčinu, která není vidět,
protože leží hluboko v nevědomí.