Užijte si  meditace podle Dawsona Churche, trvá pouhých 15 minut. Součástí meditace je i technika EFT, kterou Dawson Church ve své praxi používá. Výsledkem meditace je uvolnění a úleva.

Dawson Church je vědecký pracovník a autor několika oceněných vědeckých knih. Jeho bestseller Mind to Matter ukazuje souvislost mezi našimi vnitřními myšlenkami a vnější realitou. Bliss Brain ukazuje, jak zvýšené emocionální stavy formují anatomii našeho mozku. The Genie in Your Genes byla první kniha o epigenetice, která popisovala, jak naše emoce ovlivňují genovou expresi.

V roce 2007 založil Národní institut pro integrativní zdravotní péči (NIIH.org). Jeho primární program, Veterans Stress Project, ošetřil více než 20 000 veteránů zdarma (StressProject.org).

Pokud vás technika EFT zaujala a chtěli byste se dozvědět více, můžete se přihlásit do uzavřené skupiny Znám své emoce. Vím, kdo jsem. Praktikuji EFT. Účast je zdarma a techniku tam pravidelně procvičujeme.

Ať se vám meditace líbí a přinese vám uzdravení a rovnováhu. Monika