Monika Váňová

kouč a praktik EFT

Technika EFT

Emotional freedom technique

EFT znamená Techniky emoční svobody. Rovněž se běžně označuje jako „poklepávání“, protože techniky zahrnují jemné poklepávání špičkami prstů na kůži. EFT je forma psychologické akupresury založené na stejných energetických meridiánech, jaké se používají v tradiční akupunktuře k léčbě fyzických a emočních onemocnění po více než 5 000 let, ale bez invazivity jehel.

  • Během konzultace dochází k uvolnění emočních  bloků, které brání přirozenému toku energie v těle
  • Získáte okamžitou úlevu a uvolnění, v mysli a na těle
  • Získáte větší flexibilitu domnělá omezení zmizí, uvidíte jiné možnosti  a budete mít komplexnější pohled na svět
  • Změna je trvalá

Ve své praxi jsem pomohla řadě klientů, s různými problémy.

Máte zájem pro sebe udělat to samé?

Místo toho se pouhým poklepáním pomocí prstů zadává kinetická energie do konkrétních meridiánů na hlavě a hrudníku, zatímco přemýšlíte o svém konkrétním problému – ať už jde o traumatizující událost, závislost, bolest atd. – a hlasová pozitivní potvrzení. Tato kombinace klepání na energetické meridiány a vyjadřování pozitivního potvrzení vede k odstranění „zkratu“ – emocionálního bloku – z bioenergetického systému vašeho těla, tím obnovíte rovnováhu své mysli a těla, což je nezbytné pro optimální zdraví a uzdravení fyzických nemocí. Zdroj:  https://eft.mercola.com

EFT se často používá ke změně negativních pocitů, snížení tísnivých a / nebo sebeomezujících myšlenek, ke změně opakovaného nežádoucího chování a je dokonce efektivní pro práci s traumatickými vzpomínkami a jejich řešení. Běžně se také používá k vytváření pozitivních emočních stavů, dosažení požadovaných cílů a dosažení vyšších stavů zdraví, pohody a odolnosti.

Popularita a používání EFT významně vzrostla od jejího založení na konci 90. let. Vědecký výzkum nadále prokazuje svou účinnost pro širokou škálu podmínek, včetně snížení fyzické bolesti, úzkosti, emočního stresu, deprese, PTSD, chutě na jídlo / problémy s hubnutím, fóbie a další. Zdroj: https://www.scienceoftapping.org/category/research/

Několik výzkumných studií dokumentuje účinnost pro:


BOLEST

ÚZKOST

DEPRESE

CHUŤ NA JÍDLO

TRAUMA a PTSD

ŠPIČKOVÝ SPORTOVNÍ VÝKON

Máte-li zdravotní problémykonzultujte prosím vhodnost metody EFT  s ošetřujícím lékařem.  To platí obzvláště u závažných onemocnění, která vyžadují lékařskou péči. Léky bez předchozí konzultace s lékařem nikdy nevysazujte. Metoda EFT není náhradou klasické zdravotní péče, je to doplněk klasické léčby.

„Bez emoci, by se temnoty nezměnily ve světlo a z nehybnosti by se nezrodil pohyb.“

Carl Gustav Jung

Připojte se k uzavřené FB skupině

Nenechte si ujít společné online terapie zdarma a řadu dalších výhod.